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nella cura del sonno
Il brand specializzato nella cura del sonno
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L’ipotiroidismo è una condizione endocrina caratterizzata da una ridotta produzione degli ormoni tiroidei, fondamentali nella regolazione del metabolismo, della funzione cardiovascolare e in numerosi processi neurologici. Quando la loro produzione diminuisce, possono comparire sintomi che coinvolgono diversi aspetti della salute, compresa la qualità del sonno. Molte persone associano l’ipotiroidismo esclusivamente a stanchezza, aumento di peso […]
Leggi tuttoLa cataplessia è un disturbo neurologico caratterizzato da una perdita improvvisa e transitoria del tono muscolare, solitamente associato alla narcolessia di tipo 1. Sebbene possa durare soltanto pochi secondi, un episodio di cataplessia può compromettere temporaneamente la capacità di mantenere la postura, parlare o eseguire movimenti volontari. Comprendere cos’è la cataplessia, quali sono i suoi […]
Leggi tuttoNegli ultimi anni il sonno è passato dall’essere un bisogno fisiologico a un vero e proprio oggetto di ottimizzazione. App, smartwatch e wearable promettono di misurarlo, migliorarlo e perfezionarlo. Proprio da questa ossessione, però, nasce un fenomeno sempre più discusso in medicina del sonno: l’ortosomnia. Cos’è l’ortosomnia Il termine compare per la prima volta […]
Leggi tuttoIl Sleep-Related Eating Disorder (SRED) è una parasonnia complessa caratterizzata da episodi ricorrenti di alimentazione involontaria che avvengono durante il sonno o in stati di semi-coscienza notturna. Si tratta di un disturbo ancora poco conosciuto nella pratica clinica generale, ma sempre più studiato in ambito di medicina del sonno e neuropsichiatria. Secondo la letteratura scientifica, […]
Leggi tuttoLa relazione tra musica e sonno è, oggi, uno dei temi più esplorati nella medicina non farmacologica del riposo. La musicoterapia viene sempre più studiata come intervento complementare per migliorare la qualità del sonno, ridurre la latenza dell’addormentamento e modulare il risveglio notturno. A differenza di approcci empirici o consigli generici, qui si parla di […]
Leggi tuttoL’ipertrofia adeno-tonsillare è una delle condizioni che si verificano più spesso in età pediatrica: si tratta, infatti, di una delle principali cause di ostruzione delle alte vie aeree, nei bambini, durante il sonno. Fa parte dei disturbi respiratori notturni e ha una relazione ormai acclarata con la sindrome delle apnee ostruttive del sonno (OSAS). La […]
Leggi tuttoFiato corto, senso di oppressione, bisogno di “respirare di più”: quando compaiono questi sintomi, la prima reazione è pensare a un problema respiratorio. E se, invece, il punto di partenza fosse lo stress? Sempre più evidenze scientifiche mostrano che ansia e respirazione sono strettamente collegate, al punto da influenzare direttamente l’ossigenazione dei tessuti. Comprendere questo […]
Leggi tuttoSvegliarsi nel cuore della notte con il battito accelerato, la sensazione di non riuscire a respirare e un’angoscia improvvisa è un’esperienza che può spaventare profondamente. Gli attacchi di panico notturni rappresentano una forma specifica di crisi ansiosa che si manifesta durante il sonno, spesso senza un apparente fattore scatenante. Comprenderne i meccanismi è il primo […]
Leggi tuttoL’ossigeno è il carburante invisibile del nostro organismo: senza di esso, nessuna prestazione sportiva sarebbe possibile. Ma cosa accade quando lo si utilizza in modo mirato, attraverso tecniche come l’ossigenoterapia? Può davvero migliorare performance e recupero, oppure si tratta di una promessa sovrastimata? Negli ultimi anni, l’ossigenoterapia è entrata sempre più nel mondo dello sport, […]
Leggi tuttoL’alimentazione può influenzare la qualità del sonno e la respirazione notturna? Secondo la scienza può influire più di quanto si pensi. Nel caso della sindrome delle apnee ostruttive del sonno (OSAS), il rapporto con la dieta è particolarmente rilevante: non si tratta solo di “mangiare meglio”, ma di intervenire su fattori chiave come peso corporeo, […]
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