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L'importanza di chiamarsi sonno

Scopri quanto è importante dormire bene, essere consapevoli di un problema respiratorio o neurologico, affidarsi ad un professionista che sa come stare con te a 360°.

Allucinazioni ipnagogiche: cosa sono, cause e rimedi

Le allucinazioni ipnagogiche sono brevi allucinazioni che si verificano mentre ci si sta per addormentare. Si tratta di un fenomeni comuni e di solito non sono motivo di preoccupazione e sono di natura visiva, come immagini, forme particolari o luci lampeggianti.   Cosa sono le allucinazioni ipnagogiche? Le allucinazioni ipnagogiche sono allucinazioni che si verificano […]

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Sonno e gravidanza: consigli per dormire bene durante i vari trimestri

In generale, durante la gravidanza, è normale avere problemi di sonno principalmente a causa dei cambiamenti ormonali, del peso in progressivo aumento e delle scomodità legate al pancione. Tuttavia, seguendo alcuni accorgimenti e facendo piccoli cambiamenti nella routine, è possibile migliorare la qualità del sonno e garantire un riposo adeguato.   La correlazione tra buon […]

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Enuresi notturna: come si manifesta e cosa fare

L’enuresi notturna non è un problema da sottovalutare; può avere serie conseguenze per il bambino e la famiglia.  Questa condizione mette in luce un disagio che andrebbe approfondito e, allo stesso tempo, si tratta di un disturbo comune e spesso temporaneo che può essere gestito con varie strategie. Ecco una panoramica dettagliata su come si […]

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Cos’è e come si affronta un enfisema polmonare?

L’enfisema polmonare è una patologia che implica un danno cronico a carico dell’apparato respiratorio. La causa principale di questo disturbo è il fumo di sigaretta – sebbene esistano anche altre cause e fattori di rischio – e può portare a insufficienza respiratoria. Scopriamo di più di seguito.   Sintomi e cause Solo un’indagine medica specialistica […]

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Insonnia pre ciclo: cause e trattamenti

Gli sbalzi ormonali che caratterizzano il ciclo mestruale possono provocare diverse conseguenze all’organismo femminile, sia dal punto di vista fisico che psicologico, impattando sul benessere e sull’umore. Nello specifico, il periodo premestruale porta uno sconvolgimento emotivo nella quotidianità femminile e una sintomatologia che varia da donna a donna, sia per tipologia che per intensità. La […]

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Meditazione prima di dormire: come farla e tutti i benefici

Sono ben 12 milioni gli italiani che lamentano difficoltà a prendere sonno e sono soggetti a episodi di insonnia più o meno ricorrenti. Le cause di questo addormentamento faticoso sono spesso riconducibili ai ritmi frenetici della quotidiana e allo stress (il vero nemico del riposo). Una buona abitudine per migliorare la qualità del proprio sonno […]

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Quale legame esiste tra menopausa e apnee notturne?

Un recente studio scientifico della North American menopause society ha dimostrato che durante la menopausa è maggiore la possibilità di incorrere in apnee notturne.  Oltre a disagi fisici e psicologici, vampate di calore e irritabilità, la menopausa potrebbe causare una serie di disturbi del sonno da non sottovalutare. Perché non si tratta esclusivamente di deprivazione […]

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Relazione tra dolore cronico e disturbi del sonno: quale legame?

Dolore cronico e insonnia non sono solo correlati, ma si alimentano a vicenda creando un circolo vizioso che va a peggiorare e condizionare fortemente la vita del paziente. In generale, è possibile affermare con certezza che i pazienti che soffrono di patologie croniche di natura infiammatoria, come ad esempio l’artrite reumatoide, incorrono in disturbi del […]

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Asma: quali tipi esistono e le cure più efficaci

L’asma è una malattia infiammatoria cronica, su base immunologica e non infettiva, che colpisce l’apparato respiratorio. Coloro che ne sono colpiti mostrano in particolare una iperattività bronchiale: i bronchi reagiscono in modo esagerato ad alcuni stimoli, come ad esempio sostanze irritanti, allergeni, sforzi, emozioni o sbalzi termici.  Si tratta di una malattia generalmente reversibile che […]

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Fibrosi cistica: quali sono le cause che la scatenano e come intervenire?

La fibrosi cistica è una delle malattie genetiche gravi più diffuse ed è dovuta all’alterazione di un gene; si caratterizza per la produzione di un muco denso e vischioso che ostruisce bronchi e dotti del pancreas.  In Italia, si stima che una persona ogni 25/26 sia portatrice sana di fibrosi cistica, ma la malattia non […]

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