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L'importanza di chiamarsi sonno

Scopri quanto è importante dormire bene, essere consapevoli di un problema respiratorio o neurologico, affidarsi ad un professionista che sa come stare con te a 360°.

Terapia posizionale per le Apnee Ostruttive del sonno: quando serve

La Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno, conosciuta con l’acronimo di OSAS è uno dei possibili disturbi del sonno, poco nota ma parecchio diffusa e, soprattutto, spesso sottovalutata. Chi soffre di OSAS, subisce delle interruzioni della respirazione mentre dorme a causa di restringimenti o ostruzioni delle vie aree superiori.  Tra i principali sintomi dell’OSAS troviamo: […]

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Come smettere di russare: rimedi e terapie efficaci

Quando si russa si emettono, durante il sonno, dei suoni rochi e ripetuti che disturbano chi dorme accanto e impediscono al soggetto che ne soffre di avere un riposo ottimale. Ciò avviene perché l’aria non fluisce liberamente ma si infrange contro a degli ostacoli, generando delle vibrazioni sonore provocate dallo sfregamento dei tessuti molli della […]

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Saturazione ossigeno bassa: quali sono i valori normali?

La saturazione di ossigeno consiste nella misurazione della quantità di emoglobina satura di ossigeno presente nell’organismo. Questo valore indica, quindi, la frazione di globuli rossi impegnati nel trasporto di ossigeno agli organi del corpo umano. Per effettuare tale misurazione ci si serve di un piccolo strumento, il saturimetro, che viene applicato su un dito e […]

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Diabete e sonno: come il buon riposo può scongiurare la malattia

Il diabete è una patologia cronica che si caratterizza per una quantità eccessiva di glucosio nel sangue. Tale condizione, definita iperglicemia, è causata da un’alterazione dell’insulina. Le cause dell’insorgenza del diabete non sono ancora del tutto note. Di certo, alla sua comparsa concorrono una somma di fattori di rischio e di abitudini, come ad esempio: […]

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Sonno e memoria: ecco spiegata la correlazione

Mentre dormiamo offriamo al nostro organismo la possibilità di rigenerarsi completamente a livello cerebrale, e non solo. Il corpo, semplicemente dormendo, recupera energie e si prepara ad affrontare gli impegni del giorno successivo, riattivando tutte quelle funzioni indispensabili alla nostra vita. Il tempo che impieghiamo a dormire, insomma, è tempo ben speso. Dormire bene si […]

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Istamina: i suoi effetti sul nostro organismo

L’istamina è una sostanza prodotta dal corpo umano: si tratta di una molecola organica che permette la comunicazione cellulare, in particolar modo per quanto concerne il sistema immunitario. Quando l’organismo si trova a contatto con un allergene, infatti, un aminoacido presente nell’organismo, l’istidina, viene trasformato in istamina. Nel nostro corpo una piccola parte di istamina […]

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Antistaminici e sonnolenza: esiste una correlazione?

Gli antistaminici influiscono sul nostro normale ritmo sonno-veglia? Scopriamolo insieme.

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Test del cammino: in che cosa consiste e quando farlo?

Walking Test un esame indolore e rapido, vediamo insieme di cosa si tratta.

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Esiste una dieta per le apnee notturne?

Quali sono i cibi che ci possono aiutare a dormire meglio e quali quelli da evitare? Vediamolo insieme

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Cos’è la narcolessia e come si può contrastare?

La narcolessia è una patologia neurologica abbastanza rara che colpisce un individuo su 2.000, senza alcun tipo di distinzione di genere sessuale. Il cervello di un individuo narcolettico non riesce a regolare il ritmo sonno-veglia e pertanto, a causa di una disfunzione dell’encefalo, le fasi del suo sonno non riescono ad avere un andamento regolare. […]

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